Compra ahora y te llega en 24/72 horas hábiles.
Envío gratis a partir de $30.000 en Santiago de Chile

logo-natfoodchile-texto

Sésamo Negro 500 gr

$2.990

WhatsApp
Facebook
Twitter
LinkedIn
Email

Descripción

El sésamo negro aporta importantes propiedades nutricionales y es una fuente natural de minerales, ácidos insaturados y proteínas vegetales.

De todas las variedades, las semillas negras son las más ricas en hierro. Dentro de los beneficios se encuentran:

[expand title=»Leer Más»]

•        Las semillas de sésamo negro aportan más fibras que las blancas y menos cantidad de aceite, por lo que son más agradables al paladar.

•        Poseen un alto porcentaje de hierro y calcio y por su riqueza en ácidos insaturados, ayudan a regular el colesterol en la sangre.

•        El sésamo negro al ofrecer altas dosis de hierro, es muy importante para las personas con anemia y también durante el embarazo y la lactancia.

·         La Medicina Oriental recomienda consumirlas regularmente, puesto que actuarían en la recuperación del color original del cabello de las personas canosas.

•        Por su riqueza en calcio, es muy recomendable incorporar a la dieta el sésamo en semillas o como leche, en especial para aquellas personas que no toleran la leche animal.

•        Favorecen la oxigenación del cerebro y a su vez, al fluidificar la sangre, también actúan    previniendo la aterosclerosis.

•        Mejoran la función intestinal.   Para optimizar su valor proteico, es necesario combinarlas con cereales u otras legumbres (soya, por ejemplo) ricas en aminoácidos esenciales.

información Nutricional

El sésamo aporta aproximadamente un 60% de los denominados «aceites puros», es decir, los ácidos mono-insaturados y poliinsaturados.

Además, contiene un 22% de proteínas vegetales y entre un 5 y 8 % de sales minerales, entre las que se destaca la presencia de hierro y de calcio (el valor más alto que se pueda encontrar en la naturaleza -alrededor de 780 miligramos cada cien gramos- y de excelente absorción para el organismo), además de contener fósforo, magnesio, sodio, potasio y zinc.

Esta semilla oleaginosa también contiene vitaminas del grupo B (B1, B2, B3) y E (por lo que es un      poderoso antioxidante).

Cómo Consumir

Estas oleaginosas pueden emplearse como condimento de pastas o bien, ser espolvoreadas sobre ensaladas de verduras y frutas, a excepción de los cítricos. Del mismo modo, pueden añadirse enteras al pan o a las galletas.

Molidas y crudas. Lo más conveniente es consumir las semillas de sésamo crudas y molidas o  levemente tostadas, ya que las temperaturas muy altas pueden alterar la calidad de las grasas.   Además, el molido optimiza su absorción y asimilación.

[/expand]

Información adicional

Title

Default Title

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Sésamo Negro 500 gr”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *